Грипот не ги одминува ниту катусите...само што како превенција, заштита и лекување за разлика од нас, во овој период не треба да внесуваат многу течности :-)
Во продолжение Ви пренесувам неколку совети за превенција и заштита од грипот од типот A (H1N1), односно таканаречениот свински грип:
- Мијте ги рацете редовно
- Спијте доволно
- Внесувајте многу течности
- Внесувајте храна која го покачува имунитетот
- Избегнувајте алкохол
- Одржувајте се физички активни
- Внимавајте кога сте во гужва (со рацете не допирајте го вашето лице)
- Избегнувајте контакт со болни луѓе
- Запознајте се подобро со грипот и бидете спремни кога е време да побарате помош
- Не дозволувајте стравот од свинскиот грип да ви го одземе паметот
- Немојте да пиете тамифлу како превенција - тоа може да ве направи имуни на лекот
- Носете маски кога сте меѓу луѓе
- Користете гел за дезинфекција на раце (можете да го најдете во било која аптека)
No comments:
Post a Comment